孕妇可以触摸肚脐吗？孕妇预防措施

孕妇打牌的注意事项

一般来讲是不建议孕妇去打牌的，但也并非不能打牌，打牌的话最好不要长时间的坐着，否则会对胎儿不利。另外，就是孕妇或许会由于兴奋或生气，而会影响到胎儿的健康。孕妇打牌时要注意：

1.不要长时间坐着，要进行一下活动，保证充足的睡眠，保持心情愉快，情绪波动不要太大；

2.除此之外还要注意按时进餐，不要因为打牌而耽误了正常进餐时间，这样真成因小失大了；

3.不过除打牌之外，孕妇应该常进行胎教，听一些抒情的音乐，可以刺激开发宝宝的脑部和智力。

对于孕妇要打牌的话，以上几点就需要注意了，而且打牌的话也需要选择干净卫生且安静的地方进行，否则对自身和胎儿多少都会有一点影响，虽然多数情况的人会认为怀孕期间和别人打牌没什么影响，但从多方面来考虑这个问题，实则是有一定的影响。

孕妇出行的注意事项

女性在怀孕期间难免会因为一些事情需要外出，比如产检、买一些生活用品等，还有的女性喜欢在孕期旅游等等。因为不是每件事都能有家人的陪伴，因此自己要格外注意。

1晕车的孕妇可以坐车吗

有些女性朋友，可能平时是不晕车的，但是怀孕之后再坐车，却会出现晕车的问题，一般轻微的晕车对于胎儿没有什么影响，但如果比较严重出现持续的恶心呕吐的症状，那么对于孕妇和胎儿都是很不利的。并且这些不适感还可能会导致孕妇在下车后摔倒，从而更加危险。

孕妇出行应避开人流高峰期

建议晕车的孕妇在坐车的时候随时把姜片放下鼻子下面闻，将辛辣味吸入鼻子中，或者还可以将姜片贴在肚脐上，也可以防止晕车，对于晕车比较严重的孕妇非必要不要坐车，如果必须出行的话建议由家人陪同。这里还要说的是，大家记得给孕妇让座哦。

2关于孕妇旅行

许多女性喜欢在怀孕期间带着宝宝去旅行，看山看水，此外，过年的时候回家有时也需要长途出行，以下是关于孕妇长途出行需要注意的地方。

怀孕早期：在还没有确定宫内孕、胎儿存活的情况下，一定不可以出去旅游，若在旅游过程中，突然出现腹痛等情况是非常危险的。并且孕早期由于体内激素水平的变化，常常会感到疲劳、嗜睡。此外胎盘尚在形成过程中，还不够稳固，重体力劳动和长途旅行容易造成流产，所以孕早期不适合旅行；

怀孕中期：怀孕中期胎儿相对稳定，是出去旅游的合适时间，孕中期进行旅行，孕妇面对的不良影响较少，流产的风险也大大减小，但有严重妊娠合并症的孕妇是不建议出去旅游的，如严重贫血、胎儿生长受限、胎盘早剥等；

怀孕晚期：孕妈的肚子明显增大，行动变得困难，原则上不建议出去旅游。不过短距离的出游，比如逛公园等是可以的。

3交通工具的选择

在交通工具的选择方面，火车对孕妈没有过多的限制，而如果选择飞机出行，需要咨询航空公司，大多数航空公司只允许孕32周之内的准妈妈登机，也有的是36周之内，所以要在购票时确认好。私家车的话不要坐在副驾驶的位置，可以坐在副驾驶后面的位置，出行过程中要系好安全带，可以在服务区适当休息。

4其它需注意的地方

孕妇在出行的过程中要尽量避免人流高峰期，避免节假日到人流过多的地方旅游，这样可以减少碰撞等意外的发生，也可以避免人多拥挤导致的心烦意乱。此外要注意自己的身体状况，一旦出现身体不适等异样，要及时中断行程，尽早就医。

Tips：

大家在关注郑州农民工扶住晕车孕妇清理呕吐物这件事情的同时，也要注意注意自己的健康安全出行，尤其是孕妇。

孕妇喝汤的注意事项

准妈妈们喝汤虽然营养多多，但是却不可以盲目进补。因为汤材料搭配的不正确或者汤水过于油腻，对于准妈妈们和宝宝来说都是不利的。那么究竟准妈妈们喝汤有什么注意事项呢？我们一起来看看吧。

1、注意煲孕妇汤，要慎用八角、桂皮、五香粉等的食材。

2、汤尽量不要煲得过于油腻。对于孕妇来说，汤太油腻是难以下咽的，特别是刚刚怀孕的准妈妈来说，胃口不好，喝较为油腻的汤水，反而会使食欲下降和增加呕吐的次数。

3、汤里的食材可以与枸杞、白果相搭配，有利于孕妇的营养摄入和宝宝的发育。

4、食物的安全很重要，要选取新鲜的肉类和蔬菜，煲汤之前洗干洗净。

5、也可以在煲汤过程中放入一些海产品，有助于孕妇对于钙、铁等的吸收。

总而言之，孕妇喝汤对身体有好处，可以补充营养，又容易消化吸收。如果孕妇食欲差，也可以多喝汤，改善身体。