原标题：死亡综合症也可能是你自己的锅，你有以下不良习惯吗？

3不孕不育，可能是精子的“锅”

医生表示，从古至今，前来检查不孕不育的大多是女性，很少有男性做检查，其实不孕不育双方都有原因，而且各占一半。

相比于卵子，精子更易受外界因素影响，比如：熬夜、抽烟、喝酒、泡澡......只要长期坚持其中一个坏习惯，就会让精子长变四不像，甚至受“内伤”。

对此，医生建议孟女士夫妇打算再生孩子的话，最好让孟女士丈夫先做抗氧化和打营养剂，做完一系列治疗后，等到精子质量改善时，再做第二代试管婴儿。

做试管婴儿的话，直接把精子、卵子取出体外，让精子免受“长途跋涉”的艰辛，还能早日生下一两个健康可爱的宝宝。

先天性无精症能有自己的孩子吗

先天性无精症患者可以先根据病因进行针对性治疗，如果治疗后仍旧没有生育，则可以尝试进行试管婴儿或者是第三方供精试管助孕。一般来讲，若睾丸、输精管均正常，但附睾存在病变而造成精子生成受影响，那么可以进行输精管睾丸吻合术。如果一侧睾丸萎缩，输精管通畅，可进行病侧睾丸切除，健侧睾丸自体移植术。患者睾丸或附睾内还有精子的话，则可以通过穿刺取精术取出精子，然后利用第二代试管婴儿进行助孕以拥有自己孩子的。

反之，如果先天性无精症患者病情程度严重，并且通过精液常规检查和睾丸活检后，发现没有生精细胞，那么可能就无法拥有自己的孩子，并且也无法进行常规试管婴儿。这种情况的话，可以选用供精者的精子进行人工授精或试管婴儿。所以先天性无精症患者能否拥有自己的孩子，还是要看体内是否还存留有生精细胞。

第要有良好的饮食习惯和生活习惯。

男性必须戒烟，尽量少喝酒，夫妻双方在怀孕期间均衡饮食，摄取足够的维生素B2，加入叶酸和高卵

白色食物。