俗话说，“一只榴莲三只鸡”，可见榴莲的营养价值很高，所以不少家有孕妇的人都会购买榴莲给孕妇进补。但是孕妇可以吃榴莲吗?尤其是怀孕早期可以吃榴莲吗?下面，就由为大家做一个详细的讲解吧。

促排卵期间能不能吃榴莲

榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多，并且榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用，此外吃榴莲的好处还有强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

榴莲果肉中含有大量的糖分，热量高，含有蛋白质约2.7%，脂肪约4.1%，碳水化合物9.7%，同时含有丰富的维生素类物质，如维生素A，维生素B，维生素C，和丰富的矿物质元素，其中钾、钙含量最高，榴莲中氨基酸种类也很齐全，有谷氨酸、天冬氨酸等，含有植物活性成分，如黄酮、花青素等等。

女性在试管促排期间能不能吃榴莲？

答：试管促排卵期间是可以吃榴莲的，因为榴莲的营养成分很丰富。但吃的时候要适量，不要吃的太多，如果吃多了有可能会引起上火。不过适量的食用自然也就有很多好处，比如可以滋阴补阳、强身健体、促进食欲等。

吃榴莲的方式

在民间有“一只榴莲三只鸡”的比喻，由此可见吃榴莲的方式还是有很多的，下面相因网为大家推荐一款榴莲食谱——榴莲壳排骨汤，孕妇吃后可以快速吸收营养，具体做法如下。

先将猪排骨用沸水煮一下，捞出里面的血沫；将榴莲肉切成小块，然后将排骨放入砂锅中；大祸烧开后转为小火炖煮，知道汤汁变得纯白，然后放入榴莲肉；直至榴莲瓤块熟透，加盐调味出锅。汤里面最好不要加料酒调味，主要是因为料酒会冲淡汤中的榴莲香，正常情况下汤汁为奶白色，有些淡淡的榴莲味道。

怀孕早期可以吃盐焗鸡吗

鸡肉蛋白质、氨基酸丰富，肉质细嫩鲜美，脂肪含量低，并且是磷、铁、铜、锌、维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D的优质来源，因此是孕妇的理想性食物。而盐焗鸡作为经典的菜肴，不仅口味清淡咸香，并且还具有一定的开胃效果，因此怀孕早期的孕妈咪是可以适量吃盐焗鸡的。

一、增加食欲：没有食欲的时候适当吃一些盐焗鸡可以改善胃口，增加食欲；

二、增强体质：鸡肉含有丰富的营养元素，因此孕妇适当吃盐焗鸡可以帮助增强体质，提高免疫力等；

三、有助胎儿发育：鸡肉中的蛋白质、钙、铁、锌、维生素等物质，除了有利于孕妇之外，还能够促进胎儿更好的发育成长，其中鸡肉中的钙含量较高，有利于胎儿骨骼发育。

5取卵后可以吃榴莲吗

取卵后是可以吃榴莲的，因为榴莲含有多种维生素和糖份，具有一定的营养价值，适当的吃可以达到健脾补气、补肾壮阳的效果，但过多食用易引起上火，所以对于取卵后的女性而言，榴莲可以吃，但不能过量吃。

此外，榴莲对身体的康复有着极大的好处，非常适宜病后及妇女产后食用，对于刚取完卵的女性而言，适当的吃也是可以促进身体复原的，只是需要注意把控好量，不然就容易造成上火，从而引起不适。