枸杞作为一种常见的中药材，被广泛应用在日常生活中，吃了常规的泡水方式，还可以在汤里面添加一点，孕妇食用对身体有好处，但如果本身就很肥胖的孕妇，吃多了会影响胎儿健康。

枸杞子泡水喝的功效

中医早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥食用。每日用枸杞子30克泡开水，另外加大栆3个长期饮用养生效果极佳。枸杞子泡水喝的功效不少，长期饮用能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。中医也常用枸杞来治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症状。

滋肝补肾

枸杞性味甘平，中医认为它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。

清肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。研究表明，枸杞子能有效抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

延缓衰老

枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老、延长寿命。

抗辐射

枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

枸杞子能壮阳吗

枸杞子能壮阳，枸杞子有扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老等功效，它有很强的滋补功能，可以治疗虚劳精亏、血虚萎黄，具有壮阳的功效。

现代医学研究发现，枸杞子的营养十分丰富，尤其是钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素，而锌是男性不可缺少的，缺锌会使男性发育滞缓、睾丸萎缩等，降低性欲，所以补锌对男性来说是有好处的，枸杞子中就蕴含丰富的锌。

补中益气汤可以治便秘吗

补中益气汤加减方怎么用，具有有哪些功效？

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所谓的补中益气汤加减方只的是在标准配方上进行增加或者减少药材，以此来达到治疗不同病症，例如肝肾亏虚、头晕耳鸣的患者可增加枸杞子、山茱萸、覆盆子各10克进行治疗。除了服用补中益气汤外，在日常生活中还有哪些食物可以补中益气？

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日常生活中补中益气的食物有很多，比如说粳米、玉米、糯米、番茄、红萝卜、生姜、山药、果、山楂、木瓜、桃子、石榴等等。补中益气汤如何服用效果最好？

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因为是补药的一种，所以建议在煎制完成后，在饭前1个小时左右空腹温服，一般服用几天后因为脾胃虚、气虚引起的各类症状，会有明显的改善。