在中国有这样一个现象，那就是怀孕后餐桌上的饮食会发生巨大变化，大鱼大肉，燕窝阿胶各种进补的食物，家人就怕孕妇营养不充分而不利于胎儿发育。对于试管婴儿也同样如此，但是高能量的进补和大鱼大肉的饮食真的合理吗？接下来，小编就针对“试管婴儿移植后饮食原则”进行详细讲解。

饮食调理有原则

虽然说备孕期间男女双方要多多补充营养，但是也不是吃越多越好，越吃越胖，不能盲目进补。饮食坚持“少油腻、多样化、多吃维生素和蛋白质”原则。因为油腻的食物可能比较难以消化，而且会在进入十二指肠及上端空粘膜时，产生胃酸，影响食欲。

每个准妈妈准爸爸都应该了解备孕饮食要注意什么，同时不要挑食，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，肉类也要适当补充，可以每天试试变着花样吃，帮助促进食欲。各种富含蛋白质和维生素的食品，也可以多吃点补充身体所需。

4移植后的饮食

宜吃

1，高蛋白饮食：因进行试管移植前，会对患者使用促排卵药物，易引起卵巢过度刺激。这类患者最初会有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白饮食，少量多餐。可选用富含优质蛋白质的食品，如牛奶、黄豆、瘦肉、鸡蛋等食物。

2、易消化的食物：因做了试管移植后的前两天要注意多休息，使得运动量减少，再加上这个时间段心理压力大，容易出现食欲下降，消化不良的情况，所以饮食上选择容易消化和吸收的食物比较重要。例如可以喝些米粥，顿一些汤等助于消化的食物。

3、高纤维食物：因为在做试管婴儿移植时，孕酮类药物会使肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。因此，试管婴儿移植后可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、莲藕等。

4、少吃一口：移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。

5、吃家常饭：很多患者非本地人，在移植前后这一段时间住旅店，吃快餐，易"水土不服"，第一反应就是腹泻，应注意饮食卫生，最好选择干净整洁的环境进餐。如果能在家中享用美食，无论是从卫生还是心理上来说，都是对试管婴儿移植后有好处的。

不宜吃

1、性温大热的食物，如：桂圆、荔枝等。桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。不宜多吃。

2、热性的香料，如：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等。食用热香料后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。

3、活血化瘀(破淤)的食物，如：山楂、黑木耳、甲鱼、红花等。这些食物有活血通淤、收缩子宫功效，孕妇食后易引起流产、早产。

4、易引起过敏的食物，如虾、蟹等海物。有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物。

5、咖啡、浓茶。胎儿对咖啡因尤为敏感，孕妇过多饮用咖啡、浓茶，会导致自然流产率，早产率增高。

试管婴儿移植后饮食注意

1、活血化瘀的食物不能吃，多喝鱼汤和高蛋白食物

2、慎吃油腻辛辣、禁吃螃蟹、韭菜。

3、不要吃寒凉之物，尤其是冰淇淋或者冷饮。

4、避免腹泻、引起过敏的食物不要吃。

5、建议少食多餐，尽量按照正常的家常便饭即可，无须大补特补

试管婴儿移植后的饮食禁忌

1.麦芽糖和燕麦

网上有传怀孕期间的妇女最好不要吃麦芽糖，因为麦芽糖是回乳的。另有《本草正》中写到：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用，因此孕妇不能吃这两种食物。

2.薏仁

薏仁会使身体冷虚，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

3.红糖

红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功能，能健脾暖胃，还有止疼、行血、活血散寒的效用。所以怀孕早期最好不要喝红糖水，等坐月子的时候可以喝一点，可便于清理产后恶露。

4.生冷食物

孕妇在怀孕期间，内分泌发生很大变化，大量孕激素导致胃肠道平滑肌的张力减弱，胃肠蠕动减慢，胃酸的酸度降低，所以妇女在怀孕期间的消化能力会减弱。生菜色拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等，肠胃不好的准妈妈最好别吃。生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，生吃易腹泻，不利于胎儿。所以孕妇对冷饮一定要节制。

5.猪肝

猪肝有破血之效，会打散子宫内的废血，孕妇食用反而易导致流产。

6.烤肉

烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫，弓形虫易导致胎儿发育异常，因此孕妇忌食。

7.兔肉

兔肉性凉、可凉血解毒，易损人阳气。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。因此孕妇不能吃兔肉。

8.茄子

《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。

9.未成熟的西红柿

青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，故应不成熟者不吃。

10.芦荟

中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。因为芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。一般在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。