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试管婴儿移植后14天应了解的健康作息和饮食建议

发布时间:2023-03-22 18:49作者:江苏正规代怀网

原标题:试管婴儿移植后14天的健康和饮食建议

产后减肥饮食建议

虽然说减肥七分考吃三分靠动,但是孕妈在产后身体是比较虚弱的,所以并不建议孕妈节食减肥!这样对身体十分不友好,搞不好还会出现贫血、胃炎等情况,反而得不偿失,我们要健康减肥,就要先从饮食抓起。

产后减肥三餐要健康营养

1早餐——碳水+蛋白质,产后减肥早上一定要摄入鸡蛋、牛奶这类优质蛋白,碳水最好选用全麦面包、粗粮馒头之类的高膳食纤维低GI的食物。

2午餐——碳水+蛋白质+维生素,午餐时一天中最主要的能量来源,建议碳水是一半白米一半红薯、糙米、玉米之类的粗粮,蛋白质也要红肉、白肉换着吃,每天的蔬菜也是烧不了的。

3加餐——水果+坚果,适量的食用未经过分加工的坚果是有利于减肥的,但是需要注意量,比如吃核桃的话,产后减肥期间最好不好超过2个,水果也要多元化的吃,不能长期只吃一种。

4晚餐——碳水+蛋白质+维生素,一般晚餐和午餐的种类是差不多的,只是分量上要比午餐减少一些。可以增加一些蛋白质和维生素的摄入,减少碳水的摄入,这样会更健康一些。

Tips:

以上是产后饮食上的建议,因为每个人的基础体重不宜所以基础代谢不一样,无法给到具体的分量,大家可以根据自己现在的体重来计算自己每天可以摄入多少能量来调整每次用餐是摄入量。公式是655+(9.6x体重)+(1.7x身高)-(4.7X年龄)只要不超过这个数值就可以了。

移植手术后14天后

 来医院空腹抽血测定血清HCG,一般大于50Miu/ml提示怀孕,继续保胎治疗14-21天,检查B超,如果看到宫内孕囊,有胎芽、胎心搏动,可以确定临床妊娠。保胎治疗一般需要维持到胚胎移植术后55天以后,情况稳定才能逐渐减量。

试管婴儿移植后14天应了解的健康作息和饮食建议

移植后的14~28天

这个时候出血需要通过血清值来判断,如果孕酮以及人绒毛膜*****指标在不断上升,出现少量出血不用过于担心,只需要在50天时进行B超检查即可。但如果这两个数值较低,需要再次复查,复查后没有翻倍或者数值持续下降需要及时就医,有可能是移植失败。


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