男性能否正常生育与生活习惯有着直接的关系，本来计划给家中增加一些新的气息，是一件很幸福的事情，但是有一部分家庭在备孕很长时间后，都以失败告终。出了需要做相关的健康体检外，男性在备孕期间也应该不能忽视几个问题。下面小编就分享4点提高男性生育能力方法。

高龄备孕除了卵巢储备差 还可能有这些困境 - 试管婴儿自助平台

试管婴儿辅助生殖技术并非高龄女性解决生育问题的唯一方法，高龄求子者首先要全面评估身体情况，发现生殖系统疾病要积极进行治疗，也许能获得惊喜。

高龄女性不仅卵细胞质量下降，身体的其他系统也会出现衰老现象，如凝血功能异常、血糖升高、子宫容受性下降等。即使通过辅助生殖技术成功受孕，妊娠并发症和内、外科合并症的发生风险也会**增加，如流产、胚胎停育、无胚芽胚胎发育、胎死宫内、低出生体重、早产、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等。高龄女性助孕前，应进行糖尿病相关检查及凝血功能检查，发现异常及时治疗。

胚胎植入前遗传学筛查(Preimplantation Genetic Screening,PGS)可能会降低高龄女性的流产率，提高临床妊娠率和分娩率。PGS是指胚胎植入着床之前，对早期胚胎进行染色体数目和结构异常的检测，通过一次性检测胚胎23对染色体的结构和数目，分析胚胎是否有遗传物质异常的一种早期产前筛查方法。从而挑选正常的胚胎植入子宫，以期获得正常的妊娠，提高患者的临床妊娠率，降低多胎妊娠。

生活中如何提升DHEA水平

除了使用保健品提高DHEA水平，生活中还有其他方法来提高DHEA，比如良好的饮食习惯，保持良好的睡眠习惯、尽量不要熬夜。还可以定期参加户外运动，到大自然中走走，呼吸外面的新鲜空气。坚持体育锻炼，散步、跑步、骑车跳舞、瑜伽等，找到自己喜欢的运动，享受愉悦。另外多晒晒太阳或者使用高质量的补充剂，提高维生素D3水平，可以促进DHEA提高。

综上所述就是关于“dhea哪个牌子对卵巢功能好”的介绍，有喜网在这里还是建议大家最好根据自己的身体来选择品牌，因为每个人的身体是不一样的，可以在备孕医生的知道选择合适的产品。

5体育锻炼提高生育能力的优点

荷尔蒙平衡。经常运动会刺激内分泌腺产生足量的生殖激素、雌激素和孕激素，从而调节月经和生育能力。

体重控制。体重指数较高的女性可以通过运动安全地达到最佳体重，以缓解月经不调并恢复生育潜力。

缓解压力可以降低累积的皮质醇水平，皮质醇是一种压力激素，可以破坏大脑在排卵前向卵巢发出成熟卵子的信号。

通过运动刺激血流可以有益于生殖器官，尤其是卵巢中的卵子成熟。

高性欲和整体性满意度可以转化为性交频率的增加和怀孕机会的增加。