怀孕期间的肠胃胀气是一种普遍现象，每个准妈妈都会出现。但原因不同。那为什么孕妇有胀气？如何预防和解决孕妇的胀气？好怀孕和无忧网络小编为大家介绍。

孕妇胃胀气怎么办，如何缓解

1、少吃多餐：首先要从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以我们在饮食上可以少吃多餐，并且尽量少吃容易引起不消化的食物等等。

2、养成每天排便习惯：孕妇要养成每天排便的习惯，因为如果孕妇本身就便秘，那么孕期胀气的时间可能会持续更久，所以孕妇平时多吃薯类，香蕉，老南瓜，青菜等富含纤维的水果蔬菜，促进肠胃蠕动，避免便秘。

3、充足量水分：孕妇应补充足量的水分，早餐前喝开水，每天至少摄取2000的水分。亦可于水中添加些许蜂蜜，防止粪便干结，但以少量为原则。

4、适当运动：孕期适当进行运动可以促进肠道蠕动，减轻孕期腹胀、胃肠等不适。但是运动要避免剧烈运动，主要以饭后散步为主。

5、多吃纤维素：蔬菜、水果可以多吃一些，像是在第一孕期时，宝宝需要大量蛋白质，所以淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。

上述就是对“孕妇胃胀气怎么办，如何缓解”的讲解，希望对大家有所帮助。孕妇胃胀气对胎儿没有太大影响，但是长期胃胀气会影响孕妈妈食欲，导致无法摄取足够的营养，所以胃胀气的时候可以通过上述方法得到缓解。

宝宝肚子胀气怎么按摩

宝宝肚子胀气常常是消化不良所致，会导致宝宝哭闹不止，不想吃饭等，，那就给宝宝做腹部按摩。具体做法：餐后1小时顺时针按摩宝宝腹部，这样可以促进宝宝的肠蠕动，每天按摩数次，同时，注意手法要轻柔。

宝宝肚子胀气放屁家长需要注意一下几点：

1、尽量避免进食一些容易引起胀气的食物。对于母乳喂养的宝宝，如果在母亲节制饮食期间，孩子的症状仍然时好时坏的话，便说明母乳不是引起孩子胀气的原因。但如果母亲通过节制饮食后，孩子的胀气有所减轻，那么，妈妈就应该远离那些胀气食物。

2、如果孩子是用配方奶粉喂养，可以尝试换一下其他牌子的奶粉。如果孩子对乳糖不吸收，那么，在选择奶粉时要特别注意一下外包装上奶粉的营养配方，尽量选择那种不含乳糖、豆质的或低致敏性的配方奶粉。当然，换了奶粉后也未必是立竿见影，需要等两个星期左右才能看到效果。

3、不要等到宝宝饿到哭得很厉害时才给他喂食，如果孩子哭得很厉害，父母应该要先安抚孩子的情绪。

4、喂养姿势要正确。喂养时，要让孩子的脸正对乳房，以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。使用奶瓶喂奶时，如果听到“咕咕”冒泡的声音，或是看到奶从孩子的嘴角流出来，那说明孩子对奶嘴的含裹可能不是很严密，您可以将宝宝的头摆放成45 度，并相应地使奶瓶保持倾斜，使奶嘴总是充满奶水，另外，奶嘴孔的大小也要跟宝宝的月龄相适宜。

5、喂完后不要马上让宝宝躺下。应该先把宝宝竖着抱起来，让他的头靠在大人的肩膀上，然后用手轻轻拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才让他躺下来。

6、可以多给宝宝的腹部按摩。按摩以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩，有助宝宝的肠胃蠕动和气体排出，改善消化吸收。按摩时注意做好宝宝肚脐的保暖。也可以在医生的指导下，吃一些调节胃肠道的药物。但如果宝宝腹胀厉害，应尽快就医，排除其他疾病引起的腹胀。

取卵后胃胀气怎么办

一般说来，轻度腹水患者通常可以在不影响胚胎转移的情况下自行缓解，患者应多注意休息，避免剧烈运动，多吃高蛋白饮食和利尿食物，促进肠胃蠕动即可。

取卵后胃胀气可在医生指导下解决

但对于更严重的腹水患者，需要及时到医院，然后做进一步的诊断，并根据诊断结果针对性的进行治疗，必要时还需要放弃移植，等待治疗结束再考虑冻胚移植。

取卵后胃胀气解决方法如下：

1饮食上注意吃清淡易消化的食物，可以促进肠胃蠕动；

2适当的多走动，也可促进肠胃蠕动，缓解胃胀气；

3吃膳食纤维含量高的食物，促进肠蠕动，从而促进排便。

Tips:

于取卵后胃胀气是很常见的情况，但由于体质的不同，情况一般不同，恢复的状态也与个人的体质密切相关，并且这种不适感通常不会持续太长时间，通常持续一周左右就会自行消除。

排卵期同房后肚子胀胀的怎么办?

排卵期同房后肚子胀胀的怎么办?

1.休息一两天看情况

一般来说，同房后肚子胀胀会在1-2天症状会消失，若还没有消失就需要去医院治疗，可能是妇科疾病引起的。

2.若检查没有疾病就需要注意姿势

对于矮小、没经验的女性就不适宜太过剧烈，要注意好节奏，应循序渐进，不可以用力过猛，若有不适应立即停止，并告诉丈夫。

以上就是“排卵期同房后肚子胀胀的怎么回事及排卵期同房后肚子胀胀的怎么办”相关介绍，希望帮助到大家。