问:宝宝才8个多月，睡觉前很闹，睡觉时常要抬高自己的小腿，才能睡着，很不雅观。不知对小宝宝是否要训练睡姿？

答:可能你的宝宝还没有养成良好的睡眠习惯。妈妈要帮助宝宝建立一个固定的睡眠程序，以便宝宝形成睡觉的条件反射。如睡前洗脸、换尿布、吃奶、盖被子、拉上窗帘、调暗室内灯光等，孩子就会安静入睡。睡前不要让孩子太兴奋，最好让孩子选择自己喜欢的睡姿，父母不必刻意训练孩子的睡眠姿势。