女性怀孕后，随着月份越来越大，就会逐渐长出一条条的妊娠纹。有些女性还会出现妊娠纹痒的情况，这让许多女性朋友很烦躁。那么，孕期妊娠纹怎么缓解?

孕妇腿抽筋快速缓解小妙招

当孕妇发生严重的抽筋时，由于隆起的肚子使孕妇行动不便，这时家人的呵护按摩十分重要，所以孕妇的家人在孕妈腿抽筋的时候可以通过适当的按摩进行缓解，下面就介绍几种快速缓解孕妇腿抽筋的小妙招。

孕妇腿抽筋可以适当按摩

孕妇腿抽筋快速缓解小妙招

1、现将孕妇抽筋的腿伸直并抬高，脚掌向天，孕妇可以自己稍微用手按压脚趾，也可让孕妇腿伸直，向脚背处按压脚趾，快速用力按五分钟后再放缓力度。这样按摩能减轻腿抽筋的症状，20分钟后就会消失；

2、如果孕妇腿只是轻微抽筋，可以自己先将腿伸直蹬紧，然后伸屈几下，如此反复几次，可以使腿部肌肉放松，抽筋症状也会慢慢消失；

3、孕妇抽筋时切忌立刻起身或者颤动，这样会影响到胎儿，而丈夫这时应该多安慰孕妇，在一旁让孕妇放松心情，有助于缓解腿抽筋的症状。

Tips：

总之，孕妇孕晚期很容易腿抽筋，所以孕妇切忌长时间保持同一个姿势，如跷二郎腿等，同一个姿势会使血液回流受阻，造成血流淤滞，而这也会造成腿抽筋，可以适当走动一下。

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妊娠纹痒是什么原因

1产后妊娠纹痒是由于皮肤缺乏水分，不能滋养皮肤所导致，尽量不要搔抓防止皮肤受到损伤而引发感染。

2如果是妊娠纹上出现的红色小凸起非常痒,那很可能是妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病,又叫“妊娠多形性皮疹”。这种疹子也许还会从长妊娠纹的地方扩展到像大腿、乳房、胳膊之类的其他部位,这种疹子通常在女性体重增长最快时出现。

Tips:

部分患者会出现疼的情况，产后妊娠纹疼痛主要是因为在怀孕过程中，皮肤真皮胶原纤维层断裂，从而出现了疼痛的现象，这个时候一定不要用手去抓挠，否则很容易导致皮肤损伤。平时一定要多喝水，多吃一些青菜和水果，补充体内的水分。

婴儿止嗝最快小妙招

如果宝宝已经开始打嗝了，可以通过很多的方法来进行止嗝，手下你可以将宝宝竖抱起来，拍一拍背，或设置放点音乐转移宝宝的注意力，方法是比较多的，以下是关于婴儿止嗝最快的六个小妙招。

1、宝宝经常打嗝总是一直都停不下来的时候，先抱起宝宝，轻轻拍打后背，然后给宝宝喂几口温水，或者吃几口牛奶来止住打嗝。

2、抱起宝宝，刺激宝宝的脚掌，让它哭出来，或者想别的方法直接让宝宝哭出来，从而停止横膈膜的突然收缩。

可以给宝宝放音乐止嗝

3、让孩子听自己喜欢的音乐，逗逗他们，或者带他们去看一些华丽的图片，这样孩子的注意力就会转移，减少打嗝的频率。

4、用食指指腹推宝宝后枕下方发际至第7劲椎突出，推10-20次即可止嗝。

5、如果孩子因为消化不良打嗝，可以轻轻按摩孩子腹部，以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部，打嗝的情况会好一些。

6、家长也可以抱起宝宝，用手指在宝宝的嘴上或耳朵上做瘙痒，因为这两个位置的神经比较敏感，瘙痒会让宝宝放松，打嗝也会消失。

Tips：

作为新手父母，很多人不知道应该怎样正确的喂奶而导致宝宝出现打嗝的情况，此时可以通过以上的快速止嗝方法来为宝宝止嗝，平时也应该多去了解一些相关知识，再遇到情况的时候就能够应对自如了。