第一招：要消除问题，我们要怀孕，首先需要消除一些自己的问题，这需要去医院做A系统检查，夫妻双方都要检查，毕竟怀孕不是一个人的生意！如果因为疾病是不可能的，那么我们一定要快点治疗，不要觉得尴尬，孕前检查是对的，家庭成员也对孩子负责。只有这对夫妇的精子和卵子没有问题，女性的身体状况可以很好地构思，那么生孩子就是一件简单的事情！

提高受孕成功率的10大生活小妙招

1.生活饮食，自然受孕

男性缺锌会导致睾酮分泌低下。减少精子数量，所以男性应该多吃富含锌的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜和所有谷物。钙和维生素D也可以帮助提高男性生育能力，所以请多喝牛奶!而女性可以经常喝绿茶。

小凯乐提示：提高受孕成功率的10大生活小妙招中的女性喝绿茶，有研究表明，如果女性每天喝半杯绿茶，怀孕的几率会增加7倍。

2.健康生活，孕育生命

拒绝酒精：酒精饮料或一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等。容易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;

拒绝香烟(甚至二手烟):烟草中有20多种有害成分可引起染色体和基因改变，一些有害的致突变物质可导致精子数量减少，甚至阳痿：

拒绝过度运动：女性低脂可导致排卵停止或闭经，症状明显，严重时可导致女性丧失怀孕能力。所以保持规律的体育锻炼是好事，但是不能过量!

3.生活穿着，保持清新易穿

男性的精子数量会因为睾丸过热而迅速减少，所以建议男性穿透气的短裤和宽松的裤子，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者做一些激烈的运动。

4.生活日期，快乐排卵

你可能听说过很多可以帮助你怀孕的药物，但是在选择之前一定要仔细咨询你的医生。其实生孩子最关键最简单的方法就是准确把握排卵周期。怀孕就像一个数字游戏：

月经前14天开始排卵。如果你的生理周期是24-30天，你的排卵期大概是10-16天。

一般一个卵子只能存活12-24小时，所以排卵后再发生性行为往往为时已晚，无法达到受孕的目的。

精子存活时间长达72小时，排卵前3天一次更容易受孕。

5.熟练使用机器，做好掌握它的准备。

排卵预测器是提高受孕几率的好帮手。可以快速准确地检测出尿液中促黄体生成素是否升高(LH峰值)，这种情况往往发生在排卵前24-36小时。在找到LH峰值后的3-6小时内发生性行为，是最容易达到受孕目的的。

6.生活孕检，消除烦恼。

预约孕前体检。医生会了解你的家族史，确定没有遗传病，保证胎儿健康成长。医生会指导你最近的避孕方法。专家建议，想生孩子的女性至少要提前三个月停止服用避孕药，让自己的生理周期恢复正常，更好地计算受孕时间。

7.计算准确，把握机会。

专家建议，排卵期，最好1-2天同房一次。男性的睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤为活跃，夫妻在精力最旺盛的清晨更容易受孕。抓住机会，不要错过!最佳同房时间：下午5-7点。此时男性精子的数量和质量都达到了一天中的最佳状态，所以此时同房更有利于受孕;

8.帮助你怀孕的正确姿势。

情侣之间不仅要做爱，还要注意适当的姿势。研究表明，男性对女性的模式可以使精子更深入子宫。同样，如果女性有高潮，频繁的宫缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂，甘油，甚至唾液，这些都可能杀死精子。

9.生活情调，好情绪有好孕。

当你想要怀孕时，急迫的情绪往往会占据你的整个大脑，失去做爱的浪漫感觉。事实上，过于紧张的情绪会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至会影响男性的睾酮分泌，导致精子数量减少。如果你想让你的受孕过程充满浪漫，令人难忘，那就放松下来，尽情享受吧!

10.保持正常的体型

虽然很多女性喜欢瘦的生活，但我劝你，如果怀孕了，最好保持健康的体重，不要超重也不要过轻。女性身体质量指数要控制在18.5-25kg/m2，瘦的要增肥，胖的要减肥。

这提高受孕成功率的10大生活小妙招快收藏起来吧，一般来说，每月排卵前3天到排卵后1天，是“准妈妈”最容易怀孕的时期，所以医学上称之为“易孕期”。如果准爸爸准妈妈们抓住这个机会，就能顺利快速怀孕。在最后祝大家都能好孕来~

女性想怀孕怀不上教你三招方法，用正确姿势同房轻松备孕

对于孕妇来说，如果孕检结果正常，但又想怀孕，也不用太担心，否则会导致女性内分泌失调，体内激素水平失衡，影响正常排卵，更难受孕。想要怀孕的女性需要掌握一些方法和技巧，比如做孕前检查，排卵期同房，保持良好的心态等。让我们来看看。

对于孕妇来说，想要快速怀孕，一定要讲究方法和技巧。很多女性想要怀孕的原因有很多，但是就是不能。比如同房时间不合适，身体患有影响自然受孕的疾病，过于紧张焦虑。为了帮助女性快速怀孕，下面给想怀孕却怀不上的孕妇3个小技巧。详情如下:

女性排卵期夫妻同房可以增加怀孕的成功率。要准确计算女性排卵期，然后在排卵期适当增加同房次数。另外，如果要怀孕，男性精子的质量和数量在下午5-7点达到高峰。这段时间，同房，女性容易受孕。

2.做好孕前检查。

孕前做孕前检查很重要。一些影响女性正常怀孕的不利因素是可以提前消除的。拥有优质的精子和卵子是女性怀孕的基础。备孕期间，要去医院做全面的孕期检查，做到优生优育。

3.保持良好的心态。

女性的情绪对体内激素水平有很大的影响，所以对于想怀孕又负担不起的女性来说，保持良好的心态，没有过度的担心和焦虑，可以使自己的精神处于更放松的状态，更有利于受孕。

其实，想要怀孕的女性除了掌握以上三种方法和技巧外，还需要在日常生活中更加注意养成良好的饮食和生活习惯，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。女性可在孕前三个月适当服用叶酸片，可预防胎儿神经管畸形。另外，夫妻双方在孕期都要适当运动，可以促进血液循环，加快人体新陈代谢，增强体质。只要身体调理好，怀孕并不难。

一般来说，女性平躺，男性上位的体位容易怀孕。夫妻同房后，女性臀部抬高，保持半小时左右，有助于精子和卵子结合，更有利于女性怀孕。平时要多注意休息，保持好心情，养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜。最好保持月经周期稳定。排卵期同房可以增加受孕几率。临近排卵期最好安排每天一次同房。如果女性平时月经周期不规律，无法估计排卵期，可以用排卵试纸进行检测。

怀孕期间，如果男女同房，想让女性容易受孕，精子应该尽量靠近女性子宫颈。所以你可以选择一个让阴茎深入的姿势，一般是后位。这样，男人从后面进入，无论是躺着还是跪着。而且，这种姿势能让女性更受刺激。受刺激时，子宫口更容易打开，所以精子更容易进入。现在如果在排卵期用这个姿势同房，女性怀孕的概率比其他姿势高。

备孕女性想怀孕怀不上怎么办？

1.计算排卵期

计算出排卵的时间可以提高受孕的概率，但很多女性不知道如何正确计算。

假如生理周期一直比较准确，一直是28天或30天，那么找排卵期就很好找了，下次来月经的第14天左右一般是排卵期。

例如:一个人的月经周期是28天，11月1日是月经的第一天，所以下次来月经的时间应该是11月29日，从11月29日起14天的前几天，即11月15日应该是排卵期，选择这一天受孕的机会会更大。

2.好心情

如果过于焦虑、紧张，这种情绪不利于自然怀孕。焦虑会影响身体

体内激素水平的分泌导致机体功能的异常变化，不利于正常受孕。

因此，在孕前准备期间，我们一定要放松、正常或者顺其自然。当然，孕期准备工作也要做好。比如:准妈妈准爸爸在怀孕前需要补充适当的叶酸和锌，夫妻同时补充，可以有效增强怀孕能力，更有利于怀孕生出健康的宝宝。

3.怀孕前检查

在夫妻准备怀孕的时候，孕前检查是不可忽视的。两个人需要去医院系统检查，怀孕不是一个人的事!孕前检查可减少导致出生缺陷等不良妊娠结局的危险因素，预防出生缺陷的发生，实现优生优育。只要夫妻双方经过检查，身体符合怀孕条件，那么怀孕自然是一件很简单的事情。

快速怀孕的3个诀窍！想怀孕就用这三招！

　　第一步：消除问题

　　如果我们想怀孕，我们需要先解决我们自己的一些问题。有必要去医院做一个系统的检查。许多女性觉得自己从来没有患过妇科疾病，不应该与不孕症有关。事实上，多囊卵巢综合征、高催乳素血症、黄体功能不全等内分泌问题可能会导致排卵障碍和妊娠困难。此外，这对夫妇都必须进行检查。毕竟，怀孕不是一个人的事。只要夫妻双方的精子和卵子都没有问题，女性身体状况良好，那么怀孕就是一件非常简单的事情。

　　第二招：积极备孕

　　适当的孕前准备可以帮助你更好地怀孕，生下更多可爱健康的孩子。男人应该在怀孕的前三个月戒烟戒酒。保持快乐的心情。情绪也是影响我们身体内分泌的一个重要因素。许多夫妇总是因为太紧张而无法怀孕，而不是因为他们有任何问题。所以想要生育的夫妇和孩子应该保持良好的生活态度，这更有利于怀孕！如果女性想要成功怀孕，她们应该把体重控制在健康的范围内，这就要求女性不胖不瘦。

　　第三步：及时检测排卵情况

　　女性一个月只能排出一个卵子，卵子只能在女性体内存活3天，所以一定要掌握排卵期，否则只能等到下个月。如果月经正常，可以直接计算。如果月经不调，可以用基础体温法或排卵试纸来帮助确定排卵期！注意基础体温。早上起床不运动的时候最好监测一下。如果24小时内体温升高0.3~0.6甚至更高，说明处于排卵状态。在使用排卵试纸的过程中，当试纸显示两个条形时，说明未来48小时内会发生排卵。这时，排卵试纸需要每4-5小时测量一次。当排卵试纸的第二个红色开始褪色时，就是排卵开始的时间。这个时候，怀孕成功率最高。

　　以上就是关于“快速怀孕的3个诀窍！想怀孕就用这三招！的相关内容，对于想快速准备怀孕的夫妇，不妨试试。事实上，对于怀孕的准备，你不能急于吃热豆腐。女性不应该对怀孕过于焦虑，也不应该给自己太大的心理压力。要提高怀孕效率，就要注意方法和技巧。否则，如果你尽力准备怀孕，你就不会有任何想法，只会增加你的焦虑。